U zadnje vrijeme sve više ljudi traži pomoć za svoje zdravstvene probleme izvan ljekarske ordinacije.
Riblje ulje, probiotici, melatonin, duboko disanje, kiropraktičari i joga samo su neke od stvari kojima ljudi pribjegavaju kako bi poboljšali svoje zdravlje.
Riblje ulje je najčešći prirodni proizvod koji koriste i djeca i odrasli. Smatra se da ono umanjuje rizik srčanih oboljenja jer je bogato omega 3 masnim kisjelinama koje su dobre protiv aritmije.
Neki ljudi koriste riblje ulje i kako bi umanjili bol reumatskog artritisa, olakšali probleme sa alergijama, astmom, pa čak i depresijom.
Probiotike ljudi uglavnom koriste kada imaju probleme sa varenjem i stomakom ili da bi se zaštitili od takozvanih “loših” bakterija. Mogu se naći i u hrani, na primjer u jogurtu.
Melatonin organizam prirodno stvara kako bi regulisao ciklus spavanja. Ljudi koji pate od nesanice ili od džetlega koriste suplemente melatonina, a neki ih čak koriste i u borbi protiv raka.
Što se tiče alternativnog bilja, smatra se da biljka ehinacea pomaže kod prehlada, urinarnih i gljivičnih infekcija, a ljudi koriste i mnogo drugih biljaka kako bi poboljšali svoje zdravlje.
Alternativna medicina je u zadnje vrijeme veoma zastupljena i ljudi joj dosta pribjegavaju jer na taj način za liječenje koriste prirodne preparate.
Međutim, postavlja se pitanje – da li je i efikasna?
