Zamislite da sa samo jednim zamahom čarobnog štapića možete promijeniti cijeli svoj život. Pa, recimo da imate moć da koristite taj štapić u bilo kojem trenutku, samo vam je potrebna vjera i povjerenje.
Spoljne pomake može biti teško napraviti preko noći, međutim unutrašnje promjene mogu se dogoditi u sekundi, piše Forever conscious.
Ne znate odakle da počnete? Ovdje je deset koraka koji mogu radikalno promijeniti vaš život brzo i na bolje:
1.) Popis života:
Ponekad je potrebno sortirati glavna pitanja u našem životu i raditi na onome što nas stvarno muči. Vrlo je moguće da nisu sami događaji uzrok emocionalnog poremećaja, već misli i osjećaji vezani za njih.
Iako možete potrošiti svoje vrijeme kopajući po bolnim stvarima koje trebate otpustiti i brizi za budućnost, ovaj članak govori o trenutnim promjenama. Kako biste odmah preuzeli kontrolu nad životom – zapitajte se: što funkcioniše, a što ne? Napravite popis.
2.) Prvi koraci:
Pogledajte svoj popis “stvari koje ne funkcionišu” – kakvu malu promjenu možete kako bi nešto što ne funkconiše pretvorili u nešto što bi moglo da “radi”? Neka to bude nešto malo, to bi moglo biti nešto jednostavno kao – “neću se zbog toga danas nervirati ili napisaću e-mail svom šefu, ali ga neću poslati”.
Ako ne možete da se sjetite ničega, onda možda nema smisla ni brinuti o tome … Svako putovanje započinje jednim korakom, a kako se budete kretali naprijed, na kraju ćete početi mijenjati svoj život. Započnite danas, bez obzira na to koliko je malo.
3.) Donesite odluku:
Ponekad nas razmatranje nečega može držati zaglavljenima i može stvoriti energetske blokove koji nas sprečavaju da se krećemo prema naprijed.
Napravite popis prednosti i mana, meditirajte ili bacite novčić… vrijeme je da prestanete sa strahom koji je izazvan razmatranjem. Odlučite danas da ćete napokon odabrati put. Uvijek se možete predomisliti, ali za sada, vjerujte u svoju odluku.
4.) Ispunjenje:
Osjećate li se ispunjeno u svom svakodnevnom životu? Ako je odgovor ne, danas ćete biti u mogućnosti da to promijenite. Razmislite o jednoj stvari koja vam donosi sreću.
Sada dopustite sebi da činite jednu takvu stvar danas. Prestanite s izgovorima i odvojite vrijeme kako bi učinili nešto što volite. Pokušajte uključiti više svojih strasti u svoj svakodnevni život.
5.) Tragajte za “zlatom”:
Imate li san koji stalno odlažete? Vrijeme je da započnete i to danas.
Kada odgađamo svoje snove i težnje, ne samo da osjećamo nedostatak ispunjenja, već se na kraju i kajemo. Danas odlučite slijediti svoje snove i ciljeve.
Započnite s malim stvarima.
6.) Učinite nešto novo:
Koliko dugo želite otići u taj novi restoran niz ulicu? Ili na onaj novi tečaj plesa za kojeg ste čuli? Zašto ne biste započeli razgovor s novim kolegom na poslu? Odlučite napraviti nešto novo i to danas.
Izlazak iz zone udobnosti može vam otvoriti svijet pun mogućnosti, te vas može dovesti do mjesta o kojima niste ni sanjali.
7.) Napravite mentalni pomak:
Zadržavate li ljutnju ili nezadovoljstvo? Dajte sebi danas dopuštenje da sve to otpustite i očistite svoj um i duh od svega što vam više ne služi. Pokušajte usvojiti pozitivan pogled ili promijenite način razmišljanja.
Ako stalno nailazite na prepreke u pokušajima da dođete do rješenja, možda je vrijeme da promijenite vaše razmišljanje. Kada usmjerite svoje misli na nešto pozitivnije, obično slijedi pomak. Zapamtite, misliti pozitivno ili negativno – to je izbor. Što ćete odabrati?
8.) Tijelo kao hram:
Vaše tijelo je odraz vašeg unutrašnjeg svijeta. Ako se osjećate umorno i letargično, to znači da je došlo vrijeme da promijenite svoje navike u nešto što će podržati vaše fizičko tijelo.
Počnite se hraniti zdravo i vidjećete kako će to djelovati na vaše raspoloženje i nivo energije. Pokušajte da vježbate, nije bitno je li to samo deset minuta ili 1 sat, ono što je bitno je da su se potrudite.
9.) Recite “hvala”:
Pogledajte oko sebe, imate toliko toga na čemu možete biti zahvalni. Danas je vrijeme da zahvalimo na svijetu oko sebe. Zahvaljujte za sunce, za svoju porodicu, svoj dom i još mnogo toga.
Kada osjećate zahvalnost za ono što imate, otvarate vrata obilja i automatski primate više. Odvojite trenutak i uistinu primijetite ljepotu svega oko sebe i sve na čemu morate biti zahvalni.
10.) Volite sebe:
Najvažniji alat kojim možete mijenjati svoj život je učiti voljeti sebe. Na kraju dana, sve što vam ostaje ste vi sami, tako da je na prvom mjestu ljubav prema sebi. Danas napravite svjestan trud i volite sebe.
Bez obzira na to što se događa u vašem životu, odvojite trenutak da samo oprostite i volite sebe.
Dakle, što čekate?
